다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙
다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...
서울시, `가정행복 도시락·밀키트·먹거리 할인지원 사업` 대폭 확대
서울시, '가정행복 도시락‧밀키트‧먹거리 할인지원 사업' 대폭 확대
- 양육자의 식사 준비 부담 ↓, 아이와의 시간↑… 올해 76만 명 할인지원 목표
- 기존 CU, 오아시스마켓에 초록마을 초록베베,...
틈새보육 SOS `서울형 주말어린이집` 인기…전국으로 확산
틈새보육 SOS '서울형 주말어린이집' 인기…전국으로 확산
- ‘틈새보육 SOS’ 일환으로 6월부터 추진…3개월 간 668건 이용
- 교대근무‧자영업자 등 주말 근무 양육자 호평 속 이용자 증가(6월 165건→8월...
서울시, 서울시평생교육진흥원 신임 원장 및 이사장 선임
서울시평생교육진흥원 신임 원장 및 이사장 선임
- 신임 원장에 한용진 前 고려대 교육학과 교수, 이사장에 김미라 서울여대 언론영상학부 교수 임명
- 한용진 원장, 고려대 평생교육원장, 교육대학원장,...
서울시, 초고령사회 어르신 일자리 확대 총력… 일자리 개발부터 컨트롤타워 설치까지
서울시, 초고령사회 어르신 일자리 확대 총력… 일자리 개발부터 컨트롤타워 설치까지
- 어르신 일자리 확대 계획 발표, 신(新)노년층(55~63년생) 일자리 수요 충족 방안 포함
- 컨트롤타워 ‘서울시니어 일자리...
서울 전역 공영주차장 실시간 정보 제공…7월부터 본격 시행
서울 전역 공영주차장 실시간 정보 제공…7월부터 본격 시행
- 서울시, ‘서울주차정보’ 실시간 정보 기능 대폭 강화…위치부터 요금까지 한눈에
- 자치구 연계 210→386개소로 대폭 확대, ‘실시간’ 주차...
서울시, 건설기술·산업 발전 기여자 16인 ‘2024 서울특별시 건설상’ 선정
서울시, 건설기술·산업 발전 기여자 16인 '2024 서울특별시 건설상' 선정
- 서울시, 23일(월) ‘서울특별시 건설상’ 시상식 개최…건설기술·산업 발전에 기여한 시민·단체 수상
- 매력서울·안전서울·기술혁신 3개 분야 16인 선정…대상에...
서울시, 11.14. 수능일 수험생들을 위해 전방위적 교통지원
서울시, 11.14. 수능일 수험생들을 위해 전방위적 교통지원
- 시험 당일 지하철 31회 증회 운행, 시내버스 집중배차로 수험생 이동 지원
- 역사·정류소 주변 무료비상수송차량 대기, 장애 수험생을...
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
- 60개 전통시장서 ‘2025년 설 명절 특별이벤트’ 개최…설 성수품·농축수산물 최대 30% 할인
- (1.20.~2.28.) 온라인 플랫폼서 26개...
임산부 필라테스: 안전하고 건강한 임신을 위한 운동
임신은 여성의 삶에서 가장 특별한 순간 중 하나로, 신체적으로나 정신적으로 큰 변화를 겪게 됩니다. 이러한 변화에 건강하게 적응하고 더 나은 출산을 준비하기 위해 임산부...
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서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
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- 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사
- 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
- 서울고립예방센터, 2025 시민홍보단 ‘똑똑이’가 제작한 콘텐츠 모음집 발간
- 고립회복당사자 10명 포함 총 14명, 8개월간 웹툰,...
여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청
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- 12.5(금) 시 연고 구단 ‘GS칼텍스서울Kixx배구단’ 홈경기에 다자녀 가족 무료 초청
- 출산‧육아 플랫폼 ‘몽땅정보 만능키’에서...
슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법
다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...
`종이제안서` 없앤다… 서울시, 지자체 최초 `제안서 온라인 평가` 도입
'종이제안서' 없앤다… 서울시, 지자체 최초 '제안서 온라인 평가' 도입
- ‘제안서 온라인 평가’ 시행… 정보화사업부터 시범 도입 후 협상계약 전반으로 확대
- 종이 서류→ 전자문서(PDF)로, 대면...