금요일, 12월 19, 2025

서울시, 편의점 음료·간식 등 영양성분 조사… 당·나트륨 권고섭취량 초과 주의

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서울시, 편의점 음료·간식 등 영양성분 조사… 당·나트륨 권고섭취량 초과 주의 - 편의점 판매 어린이·청소년 다소비식품 91건의 당·나트륨 등 영양성분 조사 - 음료, 간식, 식사대용 식품 함께...

샐러드는 옛말, 요즘은 고단백 정식! – 바뀌는 건강식의 공식

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한때 ‘건강식’ 하면 떠오르던 건 마른 닭가슴살과 맹맹한 샐러드였다. 하지만 요즘 사람들의 선택은 다르다. 영양은 기본, 맛과 포만감까지 챙기는 ‘현실적인 건강식’이 대세다. MZ세대를 중심으로 건강식...

필라테스를 찾는 사람들, 이유가 있다

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운동은 더 이상 참고 견디는 것이 아니다. 최근 운동을 대하는 사람들의 태도는 ‘자기 돌봄’이라는 방향으로 옮겨가고 있다. 무리한 체중 감량이나 고강도 웨이트보다, 내 몸의...

「전세사기 피해 청년」에 「부동산 중개보수·이사비」 우선 지원한다

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「전세사기 피해 청년」에 「부동산 중개보수‧이사비」 우선 지원한다 - 전세사기 피해 청년, 가족돌봄청년, 청소년 부모 우선 지원 대상 추가, 자립준비청년 기준도 완화 - 지난해 모집인원 3배 넘는...

‘K-뷰티 선도 전문인력 양성’…서울시, ‘뷰티 비즈니스 아카데미’ 상반기 교육생 모집

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'K-뷰티 선도 전문인력 양성'…서울시, '뷰티 비즈니스 아카데미' 상반기 교육생 모집 - ’22년 시작해 작년까지 628명 수료생 배출…올해부터 선발인원 330명으로 확대 - 화장품 제조·마케팅·창업 분야, 경력 수준별로...

전통시장 점포 위치 한눈에… 서울시, 전국 최초 입체지도시스템 개발 착수

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전통시장 점포 위치 한눈에… 서울시, 전국 최초 입체지도시스템 개발 착수 - 올해 말까지 청량리 일대 전통시장 9곳, 상가 1400여곳 대상으로 3차원 입체주소 도입 - 층별 점포,...

오십견 방치하지 말고 필라테스로 관리하세요!

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어깨가 뻣뻣하고 팔을 들 때마다 아프신가요? 팔을 뒤로 돌리기 어렵고, 점점 움직이기 힘들어진다면 **오십견(동결견, 유착성 관절낭염)**을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 오십견의 원인과 증상, 그리고 필라테스를 활용한...

서울시, 3.11.(화) 올봄 들어 첫 「초미세먼지 비상저감조치」 발령

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서울시, 3.11.(화) 올봄 들어 첫 「초미세먼지 비상저감조치」 발령 - 수도권 초미세먼지 농도가 내일(3.11.화) 50㎍/㎥ 초과될 것으로 예보되어 발령 - 1~3종 대기배출사업장 가동률 조정, 행정・공공기관 차량 2부제,...

“기술 배우고 바로 취업!” 서울시, 40대 직업캠프-취업과정 본격 운영

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“기술 배우고 바로 취업!” 서울시, 40대 직업캠프-취업과정 본격 운영 - 서울시50플러스재단, ‘40대 직업캠프’ 신직업·유망직종 취업과정 및 실전과정 순차 개설 - 한국폴리텍대학과 협력하여 실무 중심 교육, 현장...

서울시, ‘서울창업허브 구로’로 첨단 제조 산업 생태계 거점 마련

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서울시, '서울창업허브 구로'로 첨단 제조 산업 생태계 거점 마련 - 서울남부교도소 이적지에 2029년 준공 목표로 ‘서울창업허브 구로’ 설계공모 24일(월) 시작 - 건축가들의 참신한 아이디어로 서남권 혁신·미래지향적...

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다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙

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다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...

서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요

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서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요 - 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사 - 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...

서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간

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서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간 - 서울고립예방센터, 2025 시민홍보단 ‘똑똑이’가 제작한 콘텐츠 모음집 발간 - 고립회복당사자 10명 포함 총 14명, 8개월간 웹툰,...

여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청

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여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청 - 12.5(금) 시 연고 구단 ‘GS칼텍스서울Kixx배구단’ 홈경기에 다자녀 가족 무료 초청 - 출산‧육아 플랫폼 ‘몽땅정보 만능키’에서...

슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법

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다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...

`종이제안서` 없앤다… 서울시, 지자체 최초 `제안서 온라인 평가` 도입

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'종이제안서' 없앤다… 서울시, 지자체 최초 '제안서 온라인 평가' 도입 - ‘제안서 온라인 평가’ 시행… 정보화사업부터 시범 도입 후 협상계약 전반으로 확대 - 종이 서류→ 전자문서(PDF)로, 대면...