필라테스를 찾는 사람들, 이유가 있다
운동은 더 이상 참고 견디는 것이 아니다. 최근 운동을 대하는 사람들의 태도는 ‘자기 돌봄’이라는 방향으로 옮겨가고 있다. 무리한 체중 감량이나 고강도 웨이트보다, 내 몸의...
서울시, 일하고 싶은 서울형 강소기업 50개 선정…아이키우기 좋은 기업문화 조성
서울시, 일하고 싶은 서울형 강소기업 50개 선정…아이키우기 좋은 기업문화 조성
- 시, 17(금)부터 서울형 강소기업 접수…현재 305개 인증유지, 올해는 50개 기업 선정
- 저출생 위기...
서울시, 청소년 울리는 불법 `대리입금` 뿌리 뽑는다
서울시, 청소년 울리는 불법 '대리입금' 뿌리 뽑는다
- 원금 20~30% ‘수고비’, 최대 시간당 1만 원 ‘지각비’ 부과 등 청소년 대상 불법 대리입금 피해 심각
- SNS서...
천만의 정원, 서울국제정원박람회… 내년에는 서울숲·매헌시민의숲에서 180일간
천만의 정원, 서울국제정원박람회… 내년에는 서울숲·매헌시민의숲에서 180일간
- 서울숲(5.1.~10.27.), 매헌시민의숲(10.1.~27.), 행사장 규모‧조성정원 역대 최대
- 공원은 물론 도심 공간, 한강·지천변까지 연결… 도심형 정원페스티벌로 한단계 진화
- K컬처 콘텐츠...
AI 시대, `대체되지 않는 기술` 키운다…서울시 기술교육원, 2,004명 모집
AI 시대, '대체되지 않는 기술' 키운다…서울시 기술교육원, 2,004명 모집
- ’26년 상반기 훈련생 2,004명 1.5~2.20까지 선발…AI 시대 경쟁력 있는 기술인재 양성
- 기업 협력 등 6개...
봄맞이 우리 가족, 따릉이 타고 나들이 해요!
봄맞이 우리 가족, 따릉이 타고 나들이 해요!
- 서울시, 공공자전거 따릉이 ‘가족권’ 도입…4월 23일(수)부터 이용 가능
- 부모 동의하에 구매된 ‘가족권’으로 13세 미만 자녀도 대여 가능토록...
서울시, 공사비 갈등 ‘노량진6구역’ 코디네이터 보내 착공 지연 막았다
서울시, 공사비 갈등 '노량진6구역' 코디네이터 보내 착공 지연 막았다
- ‘공사비 증액 갈등’ 6개월 만 합의 도출… 공사비로 인한 착공 지연 해결 1호 사례
- 정비사업...
서울시, 수명 다한 `서소문고가차도` 다음 달 17일부터 철거
서울시, 수명 다한 '서소문고가차도' 다음 달 17일부터 철거
- 8월 17일 시청→충정로 1개 차로 폐쇄 시작, 9월 21일 전면 통제 후 공사 본격 시작
- 긴급...
서울시, ‘서울창업허브 구로’로 첨단 제조 산업 생태계 거점 마련
서울시, '서울창업허브 구로'로 첨단 제조 산업 생태계 거점 마련
- 서울남부교도소 이적지에 2029년 준공 목표로 ‘서울창업허브 구로’ 설계공모 24일(월) 시작
- 건축가들의 참신한 아이디어로 서남권 혁신·미래지향적...
오십견 방치하지 말고 필라테스로 관리하세요!
어깨가 뻣뻣하고 팔을 들 때마다 아프신가요?
팔을 뒤로 돌리기 어렵고, 점점 움직이기 힘들어진다면 **오십견(동결견, 유착성 관절낭염)**을 의심해볼 수 있습니다.
오늘은 오십견의 원인과 증상, 그리고 필라테스를 활용한...
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서울새활용플라자, 버려진 소재 살리는 ‘새활용 창업가’ 키운다
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- 6월부터 11월까지 6개월 집중 새활용 창업 교육 '서울디자인런 2026' 운영
- 아이디어 발굴부터 시장 검증·브랜드 전략·양산·투자 피칭까지 단계별...
“여름 문화생활도 서울청년문화패스·공연봄날로 부담 없이” 서울시, 청년·청소년 문화관람 지원
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- 서울시, ‘서울청년문화패스’, ‘공연봄날’ 통해 20대 초 청년·청소년 첫 문화경험 지원
- 서울청년문화패스, 21~23세 최대 20만원 문화관람비 지원…공연·전시...
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- 서울 도봉‧양천‧강서‧강동 4개 산후조리원 선정, 민관 협력 시범운영 1년 개시
- 표준이용요금 390만원 중 서울시...
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- ’23년 전국 최초 도입 후 19개소 가시화… 3대 제도 개선해 서울 전역에...
‘덜 달아서 더 팔렸다’, 서울빵 출시 열흘 만에 1만 개 팔려
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- 서울시-고려당 협업 ‘단팥빵’, ‘통밀브레드’ 2종 출시 10일 만에 누적 판매량 1만개 돌파
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당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 ‘서울빵’ 2종 출시
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- 서울시, 토종 제빵기업 고려당과 협업해 서울 감성과 건강 동시에 챙긴 서울빵 15일(수) 첫선
- ‘건강도시...