수요일, 4월 15, 2026

운동을 시작할 때 가장 흔히 하는 실수

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운동을 처음 시작하면 의욕이 앞서 이것저것 시도하다가 금세 지치거나 다치는 경우가 많습니다. 작은 습관 차이만으로도 운동을 오래, 그리고 안전하게 이어갈 수 있습니다. 초보자들이 흔히...

서울시, 청년 `전세사기 예방` 전자책 발간…계약부터 입주까지 18단계 안내

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서울시, 청년 '전세사기 예방' 전자책 발간…계약부터 입주까지 18단계 안내 - 청년층 맞춤형 전세계약 안내서 ‘전세 계약, 두렵지 않아요. 전세사기 예방 AtoZ’ 배포 - 사회초년생, 청년 눈높이...

서울디자인재단, UN과 함께 디자인으로 인류 공동 과제 해결책 제시

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서울디자인재단, UN과 함께 디자인으로 인류 공동 과제 해결책 제시 - 서울디자인재단, 유엔환경계획(UNEP)과 업무협약…지속 가능한 디자인의 미래 제시 - 국제협력 통한 순환 경제, 혁신 지원 제로웨이스트 등...

서울 청년과 외국인 유학생이 만든 색다른 서울 여행코스 공개

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서울 청년과 외국인 유학생이 만든 색다른 서울 여행코스 공개 - 체류형 여행테마코스 발굴 ‘서울픽 챌린지’ 공모전 내외국인 청년 85개 팀 참여, 최종 6선 선정 - 문학·자연·로컬을...

체중계 숫자에 집착하지 않는 법

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다이어트를 하다 보면 체중계에 매일 올라가고, 숫자 변화에 일희일비하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 체중계 숫자만으로 건강이나 다이어트 성과를 판단하는 것은 오히려 스트레스를 높이고 꾸준함을...

청년이 오래 일하고 싶은 일터 `서울형 강소기업`, 올해 48곳 최종 선정

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청년이 오래 일하고 싶은 일터 '서울형 강소기업', 올해 48곳 최종 선정 149개 기업 경쟁(3.1:1) 속 48곳 최종 선정…정보통신·서비스 업종 두각 정성평가 신설·현장실사단 보강…올해부터 엄격한 선정 기준...

한강수영장·물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑

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한강수영장‧물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑ <24만명 ↑> - 서울시 운영 ‘한강 수영장‧물놀이장’ 6곳, 73일간 운영 끝내고 지난달 말 종료 - 기록적 폭염에 운영기간 13일 연장‧야간 개장 등으로...

7월, 서울 찾은 외국인관광객 136만 명… 케데헌 열풍 더해 역대 최대 기록

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7월, 서울 찾은 외국인관광객 136만 명… 케데헌 열풍 더해 역대 최대 기록 - 올해 1월~7월 서울행 외국인관광객 828만 명 돌파, 관광객 국적 中-日-臺-美 순 - 혼행·노노멀...

청량리역 인근 용두동, `신속통합기획` 확정 42층 695세대 공급 급물살

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청량리역 인근 용두동, '신속통합기획' 확정 42층 695세대 공급 급물살 - 용두동 39-361번지 일대, 최고 42층 규모 보행친화 열린 단지로 탈바꿈 - 청량리역 일대 개발 여건 종합적으로...

현대인의 몸과 마음을 위한 해답, 필라테스

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현대인의 영원한 숙제 중 하나는 ‘건강 관리’다. 바쁜 일상과 잘못된 자세, 운동 부족은 누구나 겪는 문제이지만, 이를 극복하는 방법은 의외로 가까이에 있다. 그중 필라테스는...

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당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 ‘서울빵’ 2종 출시

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당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 '서울빵' 2종 출시 - 서울시, 토종 제빵기업 고려당과 협업해 서울 감성과 건강 동시에 챙긴 서울빵 15일(수) 첫선 - ‘건강도시...

서울시, 영동대로 복합환승센터에 한강물로 냉난방…연간 6.2억 원 절감

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- 한강 수열에너지 공급사업 추진을 위해 한국수자원공사와 4.6.(월) 실시협약 체결 - 6,438kW 규모 수열공급 시 연간 운영비 6.2억 원 절감, 온실가스 1,498톤 감축 - 냉각탑 없는...

서울시 전국 최초 ‘전광판 밝기기준’ 마련…눈부심 줄이고 도시 빛 환경 개선

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서울시 전국 최초 '전광판 밝기기준' 마련…눈부심 줄이고 도시 빛 환경 개선 - ‘옥외전광판 빛 밝기 권고기준(안)’… 실측 조사 결과 토대로 주간 밝기 7,000cd/㎡ 이하 - ‘야간...

서울시, 서해수호의 날 기념 추모공간 운영…꿈새김판도 새단장

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서울시, 서해수호의 날 기념 추모공간 운영…꿈새김판도 새단장 - 25일(수)~29일(일), 서울갤러리(서울시청)에 서해수호 55용사 추모공간 운영 - 서해수호 55용사 사진 담은 추모공간·참전용사 인터뷰·추모 메시지 월 등으로 공간 구성 -...

웹툰 속 서울 만든다…서울시, ‘서울 명소 3D 디지털 배경’ 제작・무료 배포

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웹툰 속 서울 만든다…서울시, '서울 명소 3D 디지털 배경' 제작・무료 배포 - DDP·한강 등 서울 주요 명소를 3D로 모델링해 웹툰·영상 창작자에게 무료 제공 - 창작자의 배경...

서울시, ‘무량판 건축물’ 설계부터 준공 후까지 ‘전 과정 안전관리’ 강화

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서울시, '무량판 건축물' 설계부터 준공 후까지 '전 과정 안전관리' 강화 - 서울형 건설혁신 ‘부실공사 Zero 서울’ 내실화…무량판 건축물 밀착 관리 -(대상)무량판 건축물·공사장 명부화, 신축·기존 누락없이 상시...