금요일, 12월 19, 2025

서울시, 광나루한강공원 장미원서 특별한 야외결혼식…취약계층 부부 2번째 무료 예식

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서울시, 광나루한강공원 장미원서 특별한 야외결혼식…취약계층 부부 2번째 무료 예식 - 22일(일) 장미 1만 주 식재된 장미원에서 장애인·탈북민 부부 야외결혼식 진행 - 올해 3월부터 서울시 공공예식장으로 개방,...

(석간) 상도동 일대가 편리하고 안전한 주민친화단지로 상도동 244 일대 재개발 신속통합기획 확정

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상도동 일대가 편리하고 안전한 주민친화단지로 상도동 244 일대 재개발 신속통합기획 확정 - 국사봉으로 녹지축 연결, 열린 단지배치로 이웃과 소통하는 단지 조성 - 단절된 성대로 연결, 주변 개발사업과...

샐러드는 옛말, 요즘은 고단백 정식! – 바뀌는 건강식의 공식

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한때 ‘건강식’ 하면 떠오르던 건 마른 닭가슴살과 맹맹한 샐러드였다. 하지만 요즘 사람들의 선택은 다르다. 영양은 기본, 맛과 포만감까지 챙기는 ‘현실적인 건강식’이 대세다. MZ세대를 중심으로 건강식...

임산부 필라테스: 안전하고 건강한 임신을 위한 운동

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임신은 여성의 삶에서 가장 특별한 순간 중 하나로, 신체적으로나 정신적으로 큰 변화를 겪게 됩니다. 이러한 변화에 건강하게 적응하고 더 나은 출산을 준비하기 위해 임산부...

운동을 시작할 때 가장 흔히 하는 실수

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운동을 처음 시작하면 의욕이 앞서 이것저것 시도하다가 금세 지치거나 다치는 경우가 많습니다. 작은 습관 차이만으로도 운동을 오래, 그리고 안전하게 이어갈 수 있습니다. 초보자들이 흔히...

돌아오는 뮤지컬 , 서울청년문화패스로 볼까?

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돌아오는 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩>, 서울청년문화패스로 볼까? - 서울시 20~23세 청년 연간 20만 원 문화관람비 지원 <서울청년문화패스>, 하반기 참여자 모집 - 8.7.(목)~ 8.21(목)까지 추가 접수로 상반기 신청을...

“서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년“…`4050 직무훈련`, 교육부터 취업까지 원스톱 지원

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''서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년''…'4050 직무훈련', 교육부터 취업까지 원스톱 지원 - 중장년 양질의 일자리로 직업전환·재취업 위한 기업 맞춤형 프로그램 ‘4050 직무훈련’ 개설 - ‘서울런4050’, ’23년 직업역량교육 6,055명...

서울 출근길 더 빠르게! 서울동행버스가 8월21일 수도권을 찾아갑니다.

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서울 출근길 더 빠르게! '서울동행버스'가 8월21일 수도권을 찾아갑니다   - 서울시, 수도권 출근 맞춤형 ‘서울동행버스’ 시범사업 추진…시 최초로 선보여 - 오세훈 시장, “수도권 주민은 곧 서울시민”…광역교통 불편...

“나를 뛰어넘는 경험”서울시 청년 해외봉사단 올해는 인도네시아로 간다

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- 서울시 청년 해외봉사단 2기 70명 모집 시작…7월 인도네시아 자카르타로 출발 - 1개월간 자카르타 판자촌 마을, 욕야카르타 화산 피해마을 등 환경 개선 봉사 활동 - 항공권,...

서울시, `가정행복 도시락·밀키트·먹거리 할인지원 사업` 대폭 확대

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서울시, '가정행복 도시락‧밀키트‧먹거리 할인지원 사업' 대폭 확대 - 양육자의 식사 준비 부담 ↓, 아이와의 시간↑… 올해 76만 명 할인지원 목표 - 기존 CU, 오아시스마켓에 초록마을 초록베베,...

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다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙

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다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...

서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요

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서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요 - 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사 - 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...

서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간

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서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간 - 서울고립예방센터, 2025 시민홍보단 ‘똑똑이’가 제작한 콘텐츠 모음집 발간 - 고립회복당사자 10명 포함 총 14명, 8개월간 웹툰,...

여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청

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여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청 - 12.5(금) 시 연고 구단 ‘GS칼텍스서울Kixx배구단’ 홈경기에 다자녀 가족 무료 초청 - 출산‧육아 플랫폼 ‘몽땅정보 만능키’에서...

슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법

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다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...

`종이제안서` 없앤다… 서울시, 지자체 최초 `제안서 온라인 평가` 도입

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'종이제안서' 없앤다… 서울시, 지자체 최초 '제안서 온라인 평가' 도입 - ‘제안서 온라인 평가’ 시행… 정보화사업부터 시범 도입 후 협상계약 전반으로 확대 - 종이 서류→ 전자문서(PDF)로, 대면...