오십견 방치하지 말고 필라테스로 관리하세요!
어깨가 뻣뻣하고 팔을 들 때마다 아프신가요?
팔을 뒤로 돌리기 어렵고, 점점 움직이기 힘들어진다면 **오십견(동결견, 유착성 관절낭염)**을 의심해볼 수 있습니다.
오늘은 오십견의 원인과 증상, 그리고 필라테스를 활용한...
서울시, 11.14. 수능일 수험생들을 위해 전방위적 교통지원
서울시, 11.14. 수능일 수험생들을 위해 전방위적 교통지원
- 시험 당일 지하철 31회 증회 운행, 시내버스 집중배차로 수험생 이동 지원
- 역사·정류소 주변 무료비상수송차량 대기, 장애 수험생을...
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
- 60개 전통시장서 ‘2025년 설 명절 특별이벤트’ 개최…설 성수품·농축수산물 최대 30% 할인
- (1.20.~2.28.) 온라인 플랫폼서 26개...
서울시, 광나루한강공원 장미원서 특별한 야외결혼식…취약계층 부부 2번째 무료 예식
서울시, 광나루한강공원 장미원서 특별한 야외결혼식…취약계층 부부 2번째 무료 예식
- 22일(일) 장미 1만 주 식재된 장미원에서 장애인·탈북민 부부 야외결혼식 진행
- 올해 3월부터 서울시 공공예식장으로 개방,...
활력 넘치는 노년 생활! `서울시 스마트경로당`으로 진화 중
활력 넘치는 노년 생활! '서울시 스마트경로당'으로 진화 중
- 서울시, ‘스마트경로당’ 105개소 추진 중… 10.31.(화) 신원경로당 조성식
- 스마트경로당‧어르신 놀이터 등 어르신 여가문화 활동 지원시설 지속...
빈집` 어떻게 활용할까?… 서울시, 시민 아이디어 모은다
'빈집' 어떻게 활용할까?… 서울시, 시민 아이디어 모은다
- ‘빈집 활용 아이디어 시민공모전’ 진행… 8.20.(화)~8.23.(금) 공모 접수
- 정책 아이디어, 건축물 디자인 등 2개 부문, 총 24작...
서울 출근길 더 빠르게! 서울동행버스가 8월21일 수도권을 찾아갑니다.
서울 출근길 더 빠르게! '서울동행버스'가 8월21일 수도권을 찾아갑니다
- 서울시, 수도권 출근 맞춤형 ‘서울동행버스’ 시범사업 추진…시 최초로 선보여
- 오세훈 시장, “수도권 주민은 곧 서울시민”…광역교통 불편...
외국인 선호 한옥·도시민박 등 우수 서울스테이 20곳 선정… 최대 500만원 지원
외국인 선호 한옥 ‧ 도시민박 등 우수 서울스테이 20곳 선정… 최대 500만원 지원
- 외국인 관광 도시민박업‧한옥체험업 브랜드 ‘서울스테이’ 숙소 중 우수 업소 공모‧선정
- 숙소...
가을엔 음악과 편지로 `마음을 움직이는` 책읽는 서울광장…9월 14일(목) 하반기 개장으로 더 많은 시민 만난다
가을엔 음악과 편지로 ‘마음을 움직이는’ 책읽는 서울광장
9월 14일(목) 하반기 개장으로 더 많은 시민 만난다
- 서울시 대표 문화명소 서울광장 ‘책읽는 서울광장’ 9.14.(목) 하반기 운영 개시
-...
서울시장 사후동정 – 28일(월) 국가 AI 연구거점 개소식
오세훈 시장, 28일(월) 서울 AI 허브 내 ‘국가 AI 연구거점 개소식’ 참석
□ 오세훈 서울시장은 28일(월) 14시 30분 서울 AI 허브(서초구 태봉로 108)에서 열린 ‘국가...
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(석간) 서울시, 대규모 신축건물 `재생열 공사비 지원사업` 추진…개소당 최대 2.5억 원 지원
서울시, 대규모 신축건물 ‘재생열 공사비 지원사업’ 추진…개소당 최대 2.5억 원 지원
- 서울시, 비주거 연면적 3만㎡ 이상 신축 민간건물 대상 재생열 공사비 지원
- 10일(화)부터 재생열...
서울시립미술관 2026년 신진미술인 지원 프로그램 모집
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- 총 7명(팀) 내외(작가 6명, 기획자 1명) 선정 예정
- 대한민국 국적의 순수미술 작가, 전시기획 참여 경력 1회 이상의 기획자...
서울시 어르신 공공일자리 10만개 돌파…양질의 민간일자리 발굴·연계
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- 서울시, 어르신 공공일자리 역대 최대 공급…’25년 9만 5천 개 → ’26년 10만 2천 개
- 단순 노무업무 탈피,...
서울시립과학관, 로봇？AI로 청소년이 배우고 도전할 기회 넓힌다
서울시립과학관, 로봇･AI로 청소년이 배우고 도전할 기회 넓힌다
- 20일, 서울시립과학관-스마일게이트 퓨처랩 ｢청소년들의 창의적 학습환경 확대｣ MOU
- 공공과 민간 기관을 대표하는 창의 학습 프로그램 연계 등...
2025년 192만 명 방문한 서울라이트 DDP…서울의 밤 화려하게 수놓아
2025년 192만 명 방문한 서울라이트 DDP…서울의 밤 화려하게 수놓아-겨울시즌14일간총80만명,카운트다운약8만7천명방문…연192만명달성-뉴욕타임스퀘어광고게재,카운트다운전세계생중계등체류형국제콘텐츠로발전-기네스북등재,세계3대디자인어워드석권등글로벌미디어아트축제로서위상제고-브랜드·캐릭터협업등콘텐츠결합,관객참여형프로그램등체험형축제완성도높여
□겨울밤을따뜻한빛으로수놓으며서울을하나의빛무대로만든
<서울라이트DDP2025겨울>이연말연시시민들의발길을끌며
‘서울의밤’을대표하는축제로성장했다.
○<서울라이트DDP2025겨울>은‘EVERGLOW:영원히빛나는장(場)’
을주제로DDP전역을크리스마스타운으로연출했다.
□DDP전공간을활용한미디어파사드와공간연출은연말의서울을
따뜻하고화려한빛으로물들이며14일간약80만명의눈과마음
을사로잡았다. 2025년한해시민에게감동을전한<서울라이트
DDP>는전년대비(138만명)약40%늘어난192만명의방문
객을이끌며역대최대규모를기록했다.
□ 특히 행사 마지막 날인 31일에는 세계 최대 규모의 비정형 미디어
파사드와 불꽃 연출이 결합된 새해맞이...
AI 시대, `대체되지 않는 기술` 키운다…서울시 기술교육원, 2,004명 모집
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- ’26년 상반기 훈련생 2,004명 1.5~2.20까지 선발…AI 시대 경쟁력 있는 기술인재 양성
- 기업 협력 등 6개...