활력 넘치는 노년 생활! `서울시 스마트경로당`으로 진화 중
활력 넘치는 노년 생활! '서울시 스마트경로당'으로 진화 중
- 서울시, ‘스마트경로당’ 105개소 추진 중… 10.31.(화) 신원경로당 조성식
- 스마트경로당‧어르신 놀이터 등 어르신 여가문화 활동 지원시설 지속...
청년이 오래 일하고 싶은 일터 `서울형 강소기업`, 올해 48곳 최종 선정
청년이 오래 일하고 싶은 일터 '서울형 강소기업', 올해 48곳 최종 선정
149개 기업 경쟁(3.1:1) 속 48곳 최종 선정…정보통신·서비스 업종 두각
정성평가 신설·현장실사단 보강…올해부터 엄격한 선정 기준...
돌아오는 뮤지컬 , 서울청년문화패스로 볼까?
돌아오는 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩>, 서울청년문화패스로 볼까?
- 서울시 20~23세 청년 연간 20만 원 문화관람비 지원 <서울청년문화패스>, 하반기 참여자 모집
- 8.7.(목)~ 8.21(목)까지 추가 접수로 상반기 신청을...
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
- 60개 전통시장서 ‘2025년 설 명절 특별이벤트’ 개최…설 성수품·농축수산물 최대 30% 할인
- (1.20.~2.28.) 온라인 플랫폼서 26개...
서울시, 공익사업 감정평가 절차 간소화… 주택공급 속도감 더한다
서울시, 공익사업 감정평가 절차 간소화… 주택공급 속도감 더한다
- 규제철폐 68호 ‘공익사업 추진 시 감정평가 추천 방법 개선’ 본격 시행
- 사업시행자‧토지소유자‧市 추천 3인 평가… SH가...
하루 10분! 활력을 채우는 필라테스 루틴
바쁜 일상 속에서도 매일 10분만 투자하면 활기찬 하루를 만들 수 있는 필라테스 루틴을 소개해드릴게요. 간단하지만 효과적인 필라테스 동작으로 아침을 상쾌하게 시작하거나, 하루를 마무리하는 스트레칭으로...
서울시, 녹색건축물 운영기반 조성 위해 `기계설비 성능점검 실무교육`
서울시, 녹색건축물 운영기반 조성 위해 '기계설비 성능점검 실무교육'
- 건축물 에너지 절감‧온실가스 감축 등 녹색건축물 확대 노력…‘기계설비 성능점검 실무교육’
- 3~5월 중 3회 교육, 시‧구‧산하기관‧성능점검업체 등...
운동의 중요성과 우리의 삶에 미치는 영향
현대인의 삶은 편리해졌지만, 그만큼 활동량은 줄어들었습니다. 일상에서 움직임이 줄고, 장시간 앉아서 보내는 시간이 많아지면서 운동의 중요성은 점점 더 강조되고 있습니다. 운동은 단순히 체중을 줄이고...







