운동을 시작할 때 가장 흔히 하는 실수
운동을 처음 시작하면 의욕이 앞서 이것저것 시도하다가 금세 지치거나 다치는 경우가 많습니다. 작은 습관 차이만으로도 운동을 오래, 그리고 안전하게 이어갈 수 있습니다. 초보자들이 흔히...
서울시, 청년 `전세사기 예방` 전자책 발간…계약부터 입주까지 18단계 안내
서울시, 청년 '전세사기 예방' 전자책 발간…계약부터 입주까지 18단계 안내
- 청년층 맞춤형 전세계약 안내서 ‘전세 계약, 두렵지 않아요. 전세사기 예방 AtoZ’ 배포
- 사회초년생, 청년 눈높이...
서울디자인재단, UN과 함께 디자인으로 인류 공동 과제 해결책 제시
서울디자인재단, UN과 함께 디자인으로 인류 공동 과제 해결책 제시
- 서울디자인재단, 유엔환경계획(UNEP)과 업무협약…지속 가능한 디자인의 미래 제시
- 국제협력 통한 순환 경제, 혁신 지원 제로웨이스트 등...
서울 청년과 외국인 유학생이 만든 색다른 서울 여행코스 공개
서울 청년과 외국인 유학생이 만든 색다른 서울 여행코스 공개
- 체류형 여행테마코스 발굴 ‘서울픽 챌린지’ 공모전 내외국인 청년 85개 팀 참여, 최종 6선 선정
- 문학·자연·로컬을...
체중계 숫자에 집착하지 않는 법
다이어트를 하다 보면 체중계에 매일 올라가고, 숫자 변화에 일희일비하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 체중계 숫자만으로 건강이나 다이어트 성과를 판단하는 것은 오히려 스트레스를 높이고 꾸준함을...
청년이 오래 일하고 싶은 일터 `서울형 강소기업`, 올해 48곳 최종 선정
청년이 오래 일하고 싶은 일터 '서울형 강소기업', 올해 48곳 최종 선정
149개 기업 경쟁(3.1:1) 속 48곳 최종 선정…정보통신·서비스 업종 두각
정성평가 신설·현장실사단 보강…올해부터 엄격한 선정 기준...
한강수영장·물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑
한강수영장‧물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑
<24만명 ↑>
- 서울시 운영 ‘한강 수영장‧물놀이장’ 6곳, 73일간 운영 끝내고 지난달 말 종료
- 기록적 폭염에 운영기간 13일 연장‧야간 개장 등으로...
7월, 서울 찾은 외국인관광객 136만 명… 케데헌 열풍 더해 역대 최대 기록
7월, 서울 찾은 외국인관광객 136만 명… 케데헌 열풍 더해 역대 최대 기록
- 올해 1월~7월 서울행 외국인관광객 828만 명 돌파, 관광객 국적 中-日-臺-美 순
- 혼행·노노멀...
청량리역 인근 용두동, `신속통합기획` 확정 42층 695세대 공급 급물살
청량리역 인근 용두동, '신속통합기획' 확정 42층 695세대 공급 급물살
- 용두동 39-361번지 일대, 최고 42층 규모 보행친화 열린 단지로 탈바꿈
- 청량리역 일대 개발 여건 종합적으로...
현대인의 몸과 마음을 위한 해답, 필라테스
현대인의 영원한 숙제 중 하나는 ‘건강 관리’다. 바쁜 일상과 잘못된 자세, 운동 부족은 누구나 겪는 문제이지만, 이를 극복하는 방법은 의외로 가까이에 있다. 그중 필라테스는...







