현대인의 몸과 마음을 위한 해답, 필라테스
현대인의 영원한 숙제 중 하나는 ‘건강 관리’다. 바쁜 일상과 잘못된 자세, 운동 부족은 누구나 겪는 문제이지만, 이를 극복하는 방법은 의외로 가까이에 있다. 그중 필라테스는...
운동을 시작할 때 가장 흔히 하는 실수
운동을 처음 시작하면 의욕이 앞서 이것저것 시도하다가 금세 지치거나 다치는 경우가 많습니다. 작은 습관 차이만으로도 운동을 오래, 그리고 안전하게 이어갈 수 있습니다. 초보자들이 흔히...
슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법
다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...
서울시, 청년 `전세사기 예방` 전자책 발간…계약부터 입주까지 18단계 안내
서울시, 청년 '전세사기 예방' 전자책 발간…계약부터 입주까지 18단계 안내
- 청년층 맞춤형 전세계약 안내서 ‘전세 계약, 두렵지 않아요. 전세사기 예방 AtoZ’ 배포
- 사회초년생, 청년 눈높이...
천만의 정원, 서울국제정원박람회… 내년에는 서울숲·매헌시민의숲에서 180일간
천만의 정원, 서울국제정원박람회… 내년에는 서울숲·매헌시민의숲에서 180일간
- 서울숲(5.1.~10.27.), 매헌시민의숲(10.1.~27.), 행사장 규모‧조성정원 역대 최대
- 공원은 물론 도심 공간, 한강·지천변까지 연결… 도심형 정원페스티벌로 한단계 진화
- K컬처 콘텐츠...
다이어트, 건강과 삶의 질을 바꾸다
현대인의 영원한 숙제 중 하나인 ‘다이어트’. 흔히 다이어트를 ‘살을 빼는 것’으로만 인식하지만, 실제로는 그 이상의 의미를 지닌다. 단순한 체중 감량을 넘어, 건강 개선과 생활...
서울시, 수명 다한 `서소문고가차도` 다음 달 17일부터 철거
서울시, 수명 다한 '서소문고가차도' 다음 달 17일부터 철거
- 8월 17일 시청→충정로 1개 차로 폐쇄 시작, 9월 21일 전면 통제 후 공사 본격 시작
- 긴급...
돌아오는 뮤지컬 , 서울청년문화패스로 볼까?
돌아오는 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩>, 서울청년문화패스로 볼까?
- 서울시 20~23세 청년 연간 20만 원 문화관람비 지원 <서울청년문화패스>, 하반기 참여자 모집
- 8.7.(목)~ 8.21(목)까지 추가 접수로 상반기 신청을...
서울시, 무주택 청년에 부동산 중개보수·이사비…주거취약청년 우선 지원한다
서울시, 무주택 청년에 부동산 중개보수‧이사비…주거취약청년 우선 지원한다- 상반기(6천 명) 이어 하반기 4천 명 모집… 8.12.(화)부터 ‘청년몽땅정보통’ 신청- 서울 거주 19~39세 무주택 청년 대상… 전세사기...
청량리역 인근 용두동, `신속통합기획` 확정 42층 695세대 공급 급물살
청량리역 인근 용두동, '신속통합기획' 확정 42층 695세대 공급 급물살
- 용두동 39-361번지 일대, 최고 42층 규모 보행친화 열린 단지로 탈바꿈
- 청량리역 일대 개발 여건 종합적으로...
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다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙
다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
- 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사
- 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
- 서울고립예방센터, 2025 시민홍보단 ‘똑똑이’가 제작한 콘텐츠 모음집 발간
- 고립회복당사자 10명 포함 총 14명, 8개월간 웹툰,...
여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청
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- 12.5(금) 시 연고 구단 ‘GS칼텍스서울Kixx배구단’ 홈경기에 다자녀 가족 무료 초청
- 출산‧육아 플랫폼 ‘몽땅정보 만능키’에서...
슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법
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`종이제안서` 없앤다… 서울시, 지자체 최초 `제안서 온라인 평가` 도입
'종이제안서' 없앤다… 서울시, 지자체 최초 '제안서 온라인 평가' 도입
- ‘제안서 온라인 평가’ 시행… 정보화사업부터 시범 도입 후 협상계약 전반으로 확대
- 종이 서류→ 전자문서(PDF)로, 대면...