하루 10분! 활력을 채우는 필라테스 루틴
바쁜 일상 속에서도 매일 10분만 투자하면 활기찬 하루를 만들 수 있는 필라테스 루틴을 소개해드릴게요. 간단하지만 효과적인 필라테스 동작으로 아침을 상쾌하게 시작하거나, 하루를 마무리하는 스트레칭으로...
“서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년“…`4050 직무훈련`, 교육부터 취업까지 원스톱 지원
''서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년''…'4050 직무훈련', 교육부터 취업까지 원스톱 지원
- 중장년 양질의 일자리로 직업전환·재취업 위한 기업 맞춤형 프로그램 ‘4050 직무훈련’ 개설
- ‘서울런4050’, ’23년 직업역량교육 6,055명...
마음이 모이면 어려움이 해결돼요…`기술동행 네트워크`, 첫 정례모임 개최
마음이 모이면 어려움이 해결돼요…‘기술동행 네트워크’, 첫 정례모임 개최
- 첫 번째 ‘기술동행 네트워크’, 9월 14일(목) 성동구 KT&G 상상플래닛서 개최…8일(금)까지 사전 신청
- (기술동행 비즈니스 발표) ‘이동약자...
몸과 마음의 균형을 찾아서 — 필라테스란 무엇인가
현대인의 삶은 빠르고, 복잡하며, 때로는 몸과 마음의 균형을 잃기 쉽습니다. 이런 일상 속에서 필라테스는 단순한 운동을 넘어 신체와 정신의 조화를 추구하는 효과적인 방법으로 주목받고...
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
- 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사
- 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...
대기 중 미세플라스틱 공동 대응 체계 구축… 수도권 지자체·중앙정부 첫 협력
대기 중 미세플라스틱 공동 대응 체계 구축... 수도권 지자체·중앙정부 첫 협력
- 6.20.(금) 대기 미세플라스틱 분야 협의회 개최...중앙 정부·지자체 간 협력방안 논의
- 대기 미세플라스틱 연구...
서울디자인재단, UN과 함께 디자인으로 인류 공동 과제 해결책 제시
서울디자인재단, UN과 함께 디자인으로 인류 공동 과제 해결책 제시
- 서울디자인재단, 유엔환경계획(UNEP)과 업무협약…지속 가능한 디자인의 미래 제시
- 국제협력 통한 순환 경제, 혁신 지원 제로웨이스트 등...
서울시, K-청년창업메카 `서울소셜벤처허브` 입주기업 모집… 2년간 사무공간 무상지원
출처:노동‧공정‧상생정책관 공정경제담당관
서울시, K-청년창업메카‘서울소셜벤처허브’입주기업 모집… 2년간 사무공간 무상지원
- 약자와의 동행·서울의 사회문제 해결할 사업모델 보유 소셜벤처 5곳 선정, 밀착 지원
- 최장 2년 사무공간...
100여 개 기업 채용문 열린다…서울시·IBK기업은행, `참 좋은 동행 일자리 박람회` 참여자 모집
100여 개 기업 채용문 열린다…서울시·IBK기업은행,‘참 좋은 동행 일자리 박람회’참여자 모집
- 작년 박람회서 436명 채용 합격해… 11.6.(월)부터 홈페이지서 구직자 참여 신청 가능
- 온·오프라인 100여 개사...
필라테스 vs 요가: 내 몸에 맞는 운동은?
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 필라테스와 요가의 차이점에 대해 알아보려고 해요!
두 운동 모두 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 멋진 운동이지만, 각각의 매력이 다릅니다.
나에게 딱 맞는 운동을...
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서울대공원, 귀한 새 생명 탄생…국내 최초 레서판다 자연번식 성공
서울대공원, 귀한 새 생명 탄생…국내 최초 레서판다 자연번식 성공
- 지난 6월 19일(금) 멸종위기종 레서판다 두 마리 탄생, 현재 건강하게 성장 중
- 번식을 위한 환경조성,...
여름방학 아이와 어디갈까?… 스마트서울맵 하나로 끝내는 도심 속 피서 가이드
여름방학 아이와 어디갈까?… 스마트서울맵 하나로 끝내는 도심 속 피서 가이드
- 수영장‧물놀이장‧바닥분수 등 도심 속 피서지 통합 제공… 운영시간‧위치까지 지도에서 바로 확인
- 흩어져 있던 25개...
서울은 청년을 품고, 청년은 미래를 이끌고…청년정책박람회 개최
서울은 청년을 품고, 청년은 미래를 이끌고…청년정책박람회 개최
– 청년수당 수혜자에서 서울 청년정책 기여자로 … 청년수당 출신 37인, 현직자 멘토로 컴백
– 7월 10~11일 DDP서 개최… 취업․창업․주거․금융...
‘서울문학기행’운영
<한양가>부터 <무빙>까지…책 속 서울 따라 걷는 ‘서울문학기행’ 운영
- 서울시, 7월~10월 ‘2026 서울문학기행’ 운영…도보기행 및 문학강연 총 35회
- 전문 해설사와 문학작품 배경지 걷는 도보기행 25회…야간·주말...
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- 서울시 지역상생 교류의 장 ‘서울동행상회’ 재개장… 전국 우수 농수특산물 한 자리에
- 재개장 주간 행사 및 각 지역의...
서울시, ‘건물에너지 신고·등급제’ 6월~8월 집중신고 시작
서울시, '건물에너지 신고·등급제' 6월~8월 집중신고 시작
- 민간 3천㎡, 공공 1천㎡ 이상 비주거 건물 대상, 민간․공공기관 7,700동 참여 목표
- 에너지사용량 신고 시스템 대폭 개선…자동연동 범위...