다이어트, 건강과 삶의 질을 바꾸다
현대인의 영원한 숙제 중 하나인 ‘다이어트’. 흔히 다이어트를 ‘살을 빼는 것’으로만 인식하지만, 실제로는 그 이상의 의미를 지닌다. 단순한 체중 감량을 넘어, 건강 개선과 생활...
서울시, 올해 전기이륜차 1천대 보급…“배달용 구매하면 보조금 10퍼센트 더 받는다
서울시, 올해 전기이륜차 1천대 보급…''배달용 구매하면 보조금 10% 더 받는다''
- 4월 2일(화)부터 전기이륜차 보조금 접수…출고 등록순으로 지급대상 선정
- 배달용 전기이륜차 교체 독려…①추가보조금 신설 ②시간제...
손목닥터 100만돌파 기념 `걷기챌린지`, 심으뜸·아모띠·홍범석 유튜버 동참
손목닥터 100만돌파 기념 '걷기챌린지', 심으뜸․아모띠․홍범석 유튜버 동참
- 6.18.(화) ‘손목닥터 9988’ 100만 명(누적) 달성 기념 광화문 광장서 시민참여 행사 개최
- ‘무동력 트레드밀’ 100대 설치, 참여자･시민･유튜버...
일 경험·취업 경쟁력 다 잡는 `서울 청년 예비인턴` 8월부터 첫 출근
일 경험․취업 경쟁력 다 잡는 '서울 청년 예비인턴' 8월부터 첫 출근
- 서울시, 7.15.(월) 14시 청년 예비인턴 발대식… 선발된 65명, 8~11월 근무
- 경쟁률 12.8대1… 근무기간...
서울시, 시내·마을버스 및 화물차 중심으로 전기차 보급 확대
서울시, 시내·마을버스 및 화물차 중심으로 전기차 보급 확대
- 28일부터 전기차 11,578대 보급… ’24년 누적 10만여 대 넘어설 예정
- 시민생활과 밀접한 버스·택시·화물차 5,307대 보급, 탄소·소음저감...
서울시, 설 앞두고 성수 식품 불법행위 집중단속
서울시, 설 앞두고 성수 식품 불법행위 집중단속
- 시, 24일(금)까지 전통시장, 온라인몰 등 농축산물 원산지 허위표시 등 단속
- 온오프라인 단속 후 불법 확인 시, 법령에...
토끼띠 엄마, 아빠 서울상상나라로 오세요!
토끼띠 엄마, 아빠 서울상상나라로 오세요!
- 서울상상나라, 토끼띠 엄마, 아빠 1월 3일(화)부터 1월 31일(화)까지 무료 입장 이벤트
- 자녀와 함께 새해 나들이로 신나는 프로그램 ‘토끼처럼 지혜롭게...
서울시장 사후동정-18일(월) 오세훈 시장, 장기화 되는 한파특보에 취약계층 보호 나서
오세훈 시장, 장기화 되는 한파특보에 취약계층 보호 나서
□ 오세훈 서울시장은 18일(월) 10시 55분, ‘서울역 다시서기 희망지원센터(중구 봉래동 122-17)’와 동행목욕탕인 ‘아현스파랜드(서대문구 북아현로4길 9-7)’을 차례로 방문해...
서울시, 고령화시대 대비 어르신 요양시설 확충…`안심돌봄가정` 사업자 공모 진행
서울시, 고령화시대 대비 어르신 요양시설 확충…‘안심돌봄가정’ 사업자 공모 진행
- 9월 4일~6일, 서울형 노인요양공동생활가정인 ‘안심돌봄가정’ 신청서 접수
- 서울시, 고령화 시대에 요양시설 공급…올해 10개소 선정·지원, ’30년까지...
서울시 `병원 안심동행` 시행 2년 만에 누적 이용 3만 건 육박
서울시 '병원 안심동행' 시행 2년 만에 누적 이용 3만 건 육박
- ‘1인가구 의료고충 해소’ 오세훈 시장 공약으로 '21.11. 첫발, 작년 모든 서울시민 확대
- 병원으로...
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다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙
다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
- 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사
- 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
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- 서울고립예방센터, 2025 시민홍보단 ‘똑똑이’가 제작한 콘텐츠 모음집 발간
- 고립회복당사자 10명 포함 총 14명, 8개월간 웹툰,...
여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청
여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청
- 12.5(금) 시 연고 구단 ‘GS칼텍스서울Kixx배구단’ 홈경기에 다자녀 가족 무료 초청
- 출산‧육아 플랫폼 ‘몽땅정보 만능키’에서...
슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법
다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...
`종이제안서` 없앤다… 서울시, 지자체 최초 `제안서 온라인 평가` 도입
'종이제안서' 없앤다… 서울시, 지자체 최초 '제안서 온라인 평가' 도입
- ‘제안서 온라인 평가’ 시행… 정보화사업부터 시범 도입 후 협상계약 전반으로 확대
- 종이 서류→ 전자문서(PDF)로, 대면...