스포츠

체중계 숫자에 집착하지 않는 법

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 9월 22일 0

다이어트를 하다 보면 체중계에 매일 올라가고, 숫자 변화에 일희일비하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 체중계 숫자만으로 건강이나 다이어트 성과를 판단하는 것은 오히려 스트레스를 높이고 꾸준함을...

청년이 오래 일하고 싶은 일터 `서울형 강소기업`, 올해 48곳 최종 선정

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 9월 15일 0

청년이 오래 일하고 싶은 일터 '서울형 강소기업', 올해 48곳 최종 선정 149개 기업 경쟁(3.1:1) 속 48곳 최종 선정…정보통신·서비스 업종 두각 정성평가 신설·현장실사단 보강…올해부터 엄격한 선정 기준...

한강수영장·물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 9월 8일 0

한강수영장‧물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑ <24만명 ↑> - 서울시 운영 ‘한강 수영장‧물놀이장’ 6곳, 73일간 운영 끝내고 지난달 말 종료 - 기록적 폭염에 운영기간 13일 연장‧야간 개장 등으로...

7월, 서울 찾은 외국인관광객 136만 명… 케데헌 열풍 더해 역대 최대 기록

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 9월 2일 0

7월, 서울 찾은 외국인관광객 136만 명… 케데헌 열풍 더해 역대 최대 기록 - 올해 1월~7월 서울행 외국인관광객 828만 명 돌파, 관광객 국적 中-日-臺-美 순 - 혼행·노노멀...

청량리역 인근 용두동, `신속통합기획` 확정 42층 695세대 공급 급물살

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 8월 25일 0

청량리역 인근 용두동, '신속통합기획' 확정 42층 695세대 공급 급물살 - 용두동 39-361번지 일대, 최고 42층 규모 보행친화 열린 단지로 탈바꿈 - 청량리역 일대 개발 여건 종합적으로...

현대인의 몸과 마음을 위한 해답, 필라테스

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 8월 18일 0

현대인의 영원한 숙제 중 하나는 ‘건강 관리’다. 바쁜 일상과 잘못된 자세, 운동 부족은 누구나 겪는 문제이지만, 이를 극복하는 방법은 의외로 가까이에 있다. 그중 필라테스는...

서울시, 무주택 청년에 부동산 중개보수·이사비…주거취약청년 우선 지원한다

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 8월 11일 0

서울시, 무주택 청년에 부동산 중개보수‧이사비…주거취약청년 우선 지원한다- 상반기(6천 명) 이어 하반기 4천 명 모집… 8.12.(화)부터 ‘청년몽땅정보통’ 신청- 서울 거주 19~39세 무주택 청년 대상… 전세사기...

돌아오는 뮤지컬 , 서울청년문화패스로 볼까?

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 8월 4일 0

돌아오는 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩>, 서울청년문화패스로 볼까? - 서울시 20~23세 청년 연간 20만 원 문화관람비 지원 <서울청년문화패스>, 하반기 참여자 모집 - 8.7.(목)~ 8.21(목)까지 추가 접수로 상반기 신청을...

서울시, 수명 다한 `서소문고가차도` 다음 달 17일부터 철거

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 7월 29일 0

서울시, 수명 다한 '서소문고가차도' 다음 달 17일부터 철거 - 8월 17일 시청→충정로 1개 차로 폐쇄 시작, 9월 21일 전면 통제 후 공사 본격 시작 - 긴급...

다이어트, 건강과 삶의 질을 바꾸다

스포츠 이혜진 기자 - 2025년 7월 21일 0

현대인의 영원한 숙제 중 하나인 ‘다이어트’. 흔히 다이어트를 ‘살을 빼는 것’으로만 인식하지만, 실제로는 그 이상의 의미를 지닌다. 단순한 체중 감량을 넘어, 건강 개선과 생활...

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다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙

서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요