서울시, 편의점 음료·간식 등 영양성분 조사… 당·나트륨 권고섭취량 초과 주의
서울시, 편의점 음료·간식 등 영양성분 조사… 당·나트륨 권고섭취량 초과 주의
- 편의점 판매 어린이·청소년 다소비식품 91건의 당·나트륨 등 영양성분 조사
- 음료, 간식, 식사대용 식품 함께...
필라테스를 찾는 사람들, 이유가 있다
운동은 더 이상 참고 견디는 것이 아니다. 최근 운동을 대하는 사람들의 태도는 ‘자기 돌봄’이라는 방향으로 옮겨가고 있다. 무리한 체중 감량이나 고강도 웨이트보다, 내 몸의...
서울시-라이온코리아와 함께 ‘삼둥이 이상 출산가정 축하 물품’ 제공
서울시-라이온코리아와 함께 ‘삼둥이 이상 출산가정 축하 물품’ 제공
- 6월 9일(월)부터 임신출산정보센터 누리집에서 신청 개시
- 가정생활에 꼭 필요한 세탁세제, 주방세제 등 생활용품 패키지 가정으로...
다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙
다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...
봄맞이 우리 가족, 따릉이 타고 나들이 해요!
봄맞이 우리 가족, 따릉이 타고 나들이 해요!
- 서울시, 공공자전거 따릉이 ‘가족권’ 도입…4월 23일(수)부터 이용 가능
- 부모 동의하에 구매된 ‘가족권’으로 13세 미만 자녀도 대여 가능토록...
서울시, 공사비 갈등 ‘노량진6구역’ 코디네이터 보내 착공 지연 막았다
서울시, 공사비 갈등 '노량진6구역' 코디네이터 보내 착공 지연 막았다
- ‘공사비 증액 갈등’ 6개월 만 합의 도출… 공사비로 인한 착공 지연 해결 1호 사례
- 정비사업...
푸르른 5월, 서울대공원에서 만나는 어린이 세상
푸르른 5월, 서울대공원에서 만나는 어린이 세상
- 제103회 어린이날 기념, 5.4.(일), 5.(월) 양일간 서울동물원 일대에서 진행
- 어린이 뮤지컬, 포켓몬 강연, 각종 체험 등 즐길 거리...
한강수영장·물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑
한강수영장‧물놀이장 올여름 55만명 이용…작년보다 1.8배↑
<24만명 ↑>
- 서울시 운영 ‘한강 수영장‧물놀이장’ 6곳, 73일간 운영 끝내고 지난달 말 종료
- 기록적 폭염에 운영기간 13일 연장‧야간 개장 등으로...
슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법
다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...
현대인의 몸과 마음을 위한 해답, 필라테스
현대인의 영원한 숙제 중 하나는 ‘건강 관리’다. 바쁜 일상과 잘못된 자세, 운동 부족은 누구나 겪는 문제이지만, 이를 극복하는 방법은 의외로 가까이에 있다. 그중 필라테스는...








