오십견 방치하지 말고 필라테스로 관리하세요!
어깨가 뻣뻣하고 팔을 들 때마다 아프신가요?
팔을 뒤로 돌리기 어렵고, 점점 움직이기 힘들어진다면 **오십견(동결견, 유착성 관절낭염)**을 의심해볼 수 있습니다.
오늘은 오십견의 원인과 증상, 그리고 필라테스를 활용한...
`서울 안심소득 새이름을 지어주세요!`…시민이 뽑는 공모전 개최
‘서울 안심소득 새이름을 지어주세요!’…시민이 뽑는 공모전 개최
- 오세훈표 복지모델, 안심소득 출범 2주년(’24.7.4.) 기념 시민 참여 네이밍 공모전 추진
- 안심소득의 장점·시민이 공감할 수 있는 명칭...
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
서울시, 설맞이 전통시장 60곳서 최대 30% 할인 행사 개최
- 60개 전통시장서 ‘2025년 설 명절 특별이벤트’ 개최…설 성수품·농축수산물 최대 30% 할인
- (1.20.~2.28.) 온라인 플랫폼서 26개...
오 시장, 국가 재정 지원 현실화 건의… 서울시-국민의힘 예산정책협의회 개최
오 시장, 국가재정 지원 현실화 건의… 서울시-국민의힘 예산정책협의회 개최
- 제22대 국회 출범 후 첫 협의회, 오세훈 시장 추경호 원내대표 등 핵심 인사 논의 펼쳐
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서울시, 서울시평생교육진흥원 신임 원장 및 이사장 선임
서울시평생교육진흥원 신임 원장 및 이사장 선임
- 신임 원장에 한용진 前 고려대 교육학과 교수, 이사장에 김미라 서울여대 언론영상학부 교수 임명
- 한용진 원장, 고려대 평생교육원장, 교육대학원장,...
“나를 뛰어넘는 경험”서울시 청년 해외봉사단 올해는 인도네시아로 간다
- 서울시 청년 해외봉사단 2기 70명 모집 시작…7월 인도네시아 자카르타로 출발
- 1개월간 자카르타 판자촌 마을, 욕야카르타 화산 피해마을 등 환경 개선 봉사 활동
- 항공권,...
(석간) 서울시, `지구단위계획구역 재정비` 직접 나선다… 연내 2백여곳 추진
서울시, '지구단위계획구역 재정비' 직접 나선다… 연내 2백여곳 추진
- 안정적 사업추진‧형평성 등 고려해 시가 2백여 곳 연내 일괄 재정비 추진 예정
- 자치구와 협력해 우선 재정비...
서울시, 광화문 에코존에서 `일회용컵 회수 시범사업` 시행
서울시, 광화문 에코존에서‘일회용컵 회수 시범사업’시행
- 일회용컵 분리 배출 강화 및 재활용 촉진, 재활용률 제고로 고급 재생원료 확보
- 광화문~숭례문 일대 ‘에코존’ 내 참여 매장 대상...
서울시장 사후동정 – 28일(월) 국가 AI 연구거점 개소식
오세훈 시장, 28일(월) 서울 AI 허브 내 ‘국가 AI 연구거점 개소식’ 참석
□ 오세훈 서울시장은 28일(월) 14시 30분 서울 AI 허브(서초구 태봉로 108)에서 열린 ‘국가...
가을엔 음악과 편지로 `마음을 움직이는` 책읽는 서울광장…9월 14일(목) 하반기 개장으로 더 많은 시민 만난다
가을엔 음악과 편지로 ‘마음을 움직이는’ 책읽는 서울광장
9월 14일(목) 하반기 개장으로 더 많은 시민 만난다
- 서울시 대표 문화명소 서울광장 ‘책읽는 서울광장’ 9.14.(목) 하반기 운영 개시
-...
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당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 ‘서울빵’ 2종 출시
당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 '서울빵' 2종 출시
- 서울시, 토종 제빵기업 고려당과 협업해 서울 감성과 건강 동시에 챙긴 서울빵 15일(수) 첫선
- ‘건강도시...
서울시, 영동대로 복합환승센터에 한강물로 냉난방…연간 6.2억 원 절감
- 한강 수열에너지 공급사업 추진을 위해 한국수자원공사와 4.6.(월) 실시협약 체결
- 6,438kW 규모 수열공급 시 연간 운영비 6.2억 원 절감, 온실가스 1,498톤 감축
- 냉각탑 없는...
서울시 전국 최초 ‘전광판 밝기기준’ 마련…눈부심 줄이고 도시 빛 환경 개선
서울시 전국 최초 '전광판 밝기기준' 마련…눈부심 줄이고 도시 빛 환경 개선
- ‘옥외전광판 빛 밝기 권고기준(안)’… 실측 조사 결과 토대로 주간 밝기 7,000cd/㎡ 이하
- ‘야간...
서울시, 서해수호의 날 기념 추모공간 운영…꿈새김판도 새단장
서울시, 서해수호의 날 기념 추모공간 운영…꿈새김판도 새단장
- 25일(수)~29일(일), 서울갤러리(서울시청)에 서해수호 55용사 추모공간 운영
- 서해수호 55용사 사진 담은 추모공간·참전용사 인터뷰·추모 메시지 월 등으로 공간 구성
-...
웹툰 속 서울 만든다…서울시, ‘서울 명소 3D 디지털 배경’ 제작･무료 배포
웹툰 속 서울 만든다…서울시, '서울 명소 3D 디지털 배경' 제작･무료 배포
- DDP·한강 등 서울 주요 명소를 3D로 모델링해 웹툰·영상 창작자에게 무료 제공
- 창작자의 배경...
서울시, ‘무량판 건축물’ 설계부터 준공 후까지 ‘전 과정 안전관리’ 강화
서울시, '무량판 건축물' 설계부터 준공 후까지 '전 과정 안전관리' 강화
- 서울형 건설혁신 ‘부실공사 Zero 서울’ 내실화…무량판 건축물 밀착 관리
-(대상)무량판 건축물·공사장 명부화, 신축·기존 누락없이 상시...