필라테스 vs 요가: 내 몸에 맞는 운동은?
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 필라테스와 요가의 차이점에 대해 알아보려고 해요!
두 운동 모두 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 멋진 운동이지만, 각각의 매력이 다릅니다.
나에게 딱 맞는 운동을...
“서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년“…`4050 직무훈련`, 교육부터 취업까지 원스톱 지원
''서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년''…'4050 직무훈련', 교육부터 취업까지 원스톱 지원
- 중장년 양질의 일자리로 직업전환·재취업 위한 기업 맞춤형 프로그램 ‘4050 직무훈련’ 개설
- ‘서울런4050’, ’23년 직업역량교육 6,055명...
서울시, 추석 연휴 특별교통대책 실시…17·18일 대중교통 막차 연장
서울시, 추석 연휴 특별교통대책 실시…17·18일 대중교통 막차 연장
- 17일, 18일 서울 지하철 및 터미널·기차역 경유 버스 막차시간 익일 새벽 2시까지 연장
- 시립묘지 경유 버스...
서울시, 고령화시대 대비 어르신 요양시설 확충…`안심돌봄가정` 사업자 공모 진행
서울시, 고령화시대 대비 어르신 요양시설 확충…‘안심돌봄가정’ 사업자 공모 진행
- 9월 4일~6일, 서울형 노인요양공동생활가정인 ‘안심돌봄가정’ 신청서 접수
- 서울시, 고령화 시대에 요양시설 공급…올해 10개소 선정·지원, ’30년까지...
도시공원 보전·활용, 더 합리적으로…서울시, 도시자연공원구역 재정비
도시공원 보전‧활용, 더 합리적으로…서울시, 도시자연공원구역 재정비
- 도시자연공원구역 조정(안) 마련, ‘도시관리계획 변경’ 착수… 18일(금)까지 주민열람
- 건축물 대지, 학교 등 도시계획시설부지 관통하는 도시자연공원구역 경계선 일부 해제
-...
(석간) 서울돈화문국악당 가족체험형 프로그램 `엄마아빠 행복 프로젝트` 소리는 내 친구 운영
서울돈화문국악당 가족체험형 프로그램
‘엄마아빠 행복 프로젝트’<소리는 내 친구> 운영
- 양육자와 아이가 함께 활동에 참여하는 가족 친화형 문화 예술 프로그램 <소리는 내 친구>
- 판소리와 민요를 주제로...
돌아온 2024 서울콘, 당신의 연말을 완성할 핫플레이스!
돌아온 2024 서울콘, 당신의 연말을 완성할 핫플레이스!
- 2회차 2024 서울콘, 약 3,500여 명의 인플루언서와 신년맞이 서울의 매력을 전 세계로!
- 2023 서울콘이 입증한 서울의 글로벌...
서울시, `우리시장 빠른배송` 개시…시장 신선식품도 당일·새벽배송 받으세요
앞으로는 시장에서도 온라인 구매부터 새벽‧당일‧묶음 배송까지 혁신 물류 서비스를 이용할 수 있게 되면서 이용이 더욱 편리해질 전망이다. 직배송을 통해 신선한 품질, 다양한 특화 상품...
마음이 모이면 어려움이 해결돼요…`기술동행 네트워크`, 첫 정례모임 개최
마음이 모이면 어려움이 해결돼요…‘기술동행 네트워크’, 첫 정례모임 개최
- 첫 번째 ‘기술동행 네트워크’, 9월 14일(목) 성동구 KT&G 상상플래닛서 개최…8일(금)까지 사전 신청
- (기술동행 비즈니스 발표) ‘이동약자...
알토란 같은 취준정보 다 모았다! 29일(월)부터 청년 정책박람회
- 서울시, 4.29.(월)~4.30.(화) 서울 청년수당 참여자 등 1만명 대상 박람회
- 청년정책 체험, 현직자와 커피챗, 커리어 특강, 청년수당 오리엔테이션 등 열려
- ‘멘토링’ 통해 취업준비 상담,...
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- 6월부터 11월까지 6개월 집중 새활용 창업 교육 '서울디자인런 2026' 운영
- 아이디어 발굴부터 시장 검증·브랜드 전략·양산·투자 피칭까지 단계별...
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- 서울시, ‘서울청년문화패스’, ‘공연봄날’ 통해 20대 초 청년·청소년 첫 문화경험 지원
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