필라테스를 찾는 사람들, 이유가 있다
운동은 더 이상 참고 견디는 것이 아니다. 최근 운동을 대하는 사람들의 태도는 ‘자기 돌봄’이라는 방향으로 옮겨가고 있다. 무리한 체중 감량이나 고강도 웨이트보다, 내 몸의...
오십견 방치하지 말고 필라테스로 관리하세요!
어깨가 뻣뻣하고 팔을 들 때마다 아프신가요?
팔을 뒤로 돌리기 어렵고, 점점 움직이기 힘들어진다면 **오십견(동결견, 유착성 관절낭염)**을 의심해볼 수 있습니다.
오늘은 오십견의 원인과 증상, 그리고 필라테스를 활용한...
서울시, 광화문 에코존에서 `일회용컵 회수 시범사업` 시행
서울시, 광화문 에코존에서‘일회용컵 회수 시범사업’시행
- 일회용컵 분리 배출 강화 및 재활용 촉진, 재활용률 제고로 고급 재생원료 확보
- 광화문~숭례문 일대 ‘에코존’ 내 참여 매장 대상...
오세훈 시장, “공감으로 시민이 감동하는 행정 추진“… 끊임없이 소통할 것
오세훈 시장, “공감으로 시민이 감동하는 행정 추진”… 끊임없이 소통할 것
- 29일(월) 오후 2시, 직원 350여 명과 ‘2024년 신년 직원정례조례’ 개최
- ‘사랑이 넘치는 동행‧매력 특별시...
(석간) 서울돈화문국악당 가족체험형 프로그램 `엄마아빠 행복 프로젝트` 소리는 내 친구 운영
서울돈화문국악당 가족체험형 프로그램
‘엄마아빠 행복 프로젝트’<소리는 내 친구> 운영
- 양육자와 아이가 함께 활동에 참여하는 가족 친화형 문화 예술 프로그램 <소리는 내 친구>
- 판소리와 민요를 주제로...
서울시, 청소년 울리는 불법 `대리입금` 뿌리 뽑는다
서울시, 청소년 울리는 불법 '대리입금' 뿌리 뽑는다
- 원금 20~30% ‘수고비’, 최대 시간당 1만 원 ‘지각비’ 부과 등 청소년 대상 불법 대리입금 피해 심각
- SNS서...
책 만들던 소년, 서울 도시제조업의 정상에 서다…서울시, `서울 명장` 5인 선정
''책 만들던 소년, 서울 도시제조업의 정상에 서다''…서울시, '서울 명장' 5인 선정
- 22일 ‘2025년 서울 명장 시상식’ 개최…의류봉제･주얼리･기계금속･인쇄･수제화 5개 분야
- 우수 숙련기술인→‘서울 명장’ 제도로 전면...
서울 도심속 야경 명소, 인왕산·백악산 탐방로 정비하여 더 안전하고 쾌적하게!
서울 도심속 야경 명소, 인왕산·백악산
탐방로 정비하여 더 안전하고 쾌적하게!
- 국내·외국인 관광객들에게 서울 야경 명소로 떠오르는 인왕산과 백악산 탐방로 정비
- 탐방로 주변 노후 석축...
서울시, ‘무량판 건축물’ 설계부터 준공 후까지 ‘전 과정 안전관리’ 강화
서울시, '무량판 건축물' 설계부터 준공 후까지 '전 과정 안전관리' 강화
- 서울형 건설혁신 ‘부실공사 Zero 서울’ 내실화…무량판 건축물 밀착 관리
-(대상)무량판 건축물·공사장 명부화, 신축·기존 누락없이 상시...
서울시장 사후동정 – 27일(월) 미국 랜드연구소 회장 면담
오세훈 시장, 美 싱크탱크 연구소장 만나 한미동맹 등 안보 상황 관련 의견 나눠
5월 27일(월), 미국 랜드연구소 소장 면담 -
□ 오세훈 서울시장은 27일(월) 오전...
Latest article
당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 ‘서울빵’ 2종 출시
당도 36% 낮춘 단팥빵·無버터 통밀빵…서울시, 건강 먹거리 '서울빵' 2종 출시
- 서울시, 토종 제빵기업 고려당과 협업해 서울 감성과 건강 동시에 챙긴 서울빵 15일(수) 첫선
- ‘건강도시...
서울시, 영동대로 복합환승센터에 한강물로 냉난방…연간 6.2억 원 절감
- 한강 수열에너지 공급사업 추진을 위해 한국수자원공사와 4.6.(월) 실시협약 체결
- 6,438kW 규모 수열공급 시 연간 운영비 6.2억 원 절감, 온실가스 1,498톤 감축
- 냉각탑 없는...
서울시 전국 최초 ‘전광판 밝기기준’ 마련…눈부심 줄이고 도시 빛 환경 개선
서울시 전국 최초 '전광판 밝기기준' 마련…눈부심 줄이고 도시 빛 환경 개선
- ‘옥외전광판 빛 밝기 권고기준(안)’… 실측 조사 결과 토대로 주간 밝기 7,000cd/㎡ 이하
- ‘야간...
서울시, 서해수호의 날 기념 추모공간 운영…꿈새김판도 새단장
서울시, 서해수호의 날 기념 추모공간 운영…꿈새김판도 새단장
- 25일(수)~29일(일), 서울갤러리(서울시청)에 서해수호 55용사 추모공간 운영
- 서해수호 55용사 사진 담은 추모공간·참전용사 인터뷰·추모 메시지 월 등으로 공간 구성
-...
웹툰 속 서울 만든다…서울시, ‘서울 명소 3D 디지털 배경’ 제작･무료 배포
웹툰 속 서울 만든다…서울시, '서울 명소 3D 디지털 배경' 제작･무료 배포
- DDP·한강 등 서울 주요 명소를 3D로 모델링해 웹툰·영상 창작자에게 무료 제공
- 창작자의 배경...
서울시, ‘무량판 건축물’ 설계부터 준공 후까지 ‘전 과정 안전관리’ 강화
서울시, '무량판 건축물' 설계부터 준공 후까지 '전 과정 안전관리' 강화
- 서울형 건설혁신 ‘부실공사 Zero 서울’ 내실화…무량판 건축물 밀착 관리
-(대상)무량판 건축물·공사장 명부화, 신축·기존 누락없이 상시...