손목닥터 100만돌파 기념 `걷기챌린지`, 심으뜸·아모띠·홍범석 유튜버 동참
손목닥터 100만돌파 기념 '걷기챌린지', 심으뜸․아모띠․홍범석 유튜버 동참
- 6.18.(화) ‘손목닥터 9988’ 100만 명(누적) 달성 기념 광화문 광장서 시민참여 행사 개최
- ‘무동력 트레드밀’ 100대 설치, 참여자･시민･유튜버...
필라테스 vs 요가: 내 몸에 맞는 운동은?
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 필라테스와 요가의 차이점에 대해 알아보려고 해요!
두 운동 모두 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 멋진 운동이지만, 각각의 매력이 다릅니다.
나에게 딱 맞는 운동을...
서울시장 사후동정 – 28일(월) 국가 AI 연구거점 개소식
오세훈 시장, 28일(월) 서울 AI 허브 내 ‘국가 AI 연구거점 개소식’ 참석
□ 오세훈 서울시장은 28일(월) 14시 30분 서울 AI 허브(서초구 태봉로 108)에서 열린 ‘국가...
다이어트, 건강과 삶의 질을 바꾸다
현대인의 영원한 숙제 중 하나인 ‘다이어트’. 흔히 다이어트를 ‘살을 빼는 것’으로만 인식하지만, 실제로는 그 이상의 의미를 지닌다. 단순한 체중 감량을 넘어, 건강 개선과 생활...
서울 출근길 더 빠르게! 서울동행버스가 8월21일 수도권을 찾아갑니다.
서울 출근길 더 빠르게! '서울동행버스'가 8월21일 수도권을 찾아갑니다
- 서울시, 수도권 출근 맞춤형 ‘서울동행버스’ 시범사업 추진…시 최초로 선보여
- 오세훈 시장, “수도권 주민은 곧 서울시민”…광역교통 불편...
운동을 시작할 때 가장 흔히 하는 실수
운동을 처음 시작하면 의욕이 앞서 이것저것 시도하다가 금세 지치거나 다치는 경우가 많습니다. 작은 습관 차이만으로도 운동을 오래, 그리고 안전하게 이어갈 수 있습니다. 초보자들이 흔히...
서울 도심속 야경 명소, 인왕산·백악산 탐방로 정비하여 더 안전하고 쾌적하게!
서울 도심속 야경 명소, 인왕산·백악산
탐방로 정비하여 더 안전하고 쾌적하게!
- 국내·외국인 관광객들에게 서울 야경 명소로 떠오르는 인왕산과 백악산 탐방로 정비
- 탐방로 주변 노후 석축...
서울시, 고령화시대 대비 어르신 요양시설 확충…`안심돌봄가정` 사업자 공모 진행
서울시, 고령화시대 대비 어르신 요양시설 확충…‘안심돌봄가정’ 사업자 공모 진행
- 9월 4일~6일, 서울형 노인요양공동생활가정인 ‘안심돌봄가정’ 신청서 접수
- 서울시, 고령화 시대에 요양시설 공급…올해 10개소 선정·지원, ’30년까지...
도시공원 보전·활용, 더 합리적으로…서울시, 도시자연공원구역 재정비
도시공원 보전‧활용, 더 합리적으로…서울시, 도시자연공원구역 재정비
- 도시자연공원구역 조정(안) 마련, ‘도시관리계획 변경’ 착수… 18일(금)까지 주민열람
- 건축물 대지, 학교 등 도시계획시설부지 관통하는 도시자연공원구역 경계선 일부 해제
-...
서울시, 건설기술·산업 발전 기여자 16인 ‘2024 서울특별시 건설상’ 선정
서울시, 건설기술·산업 발전 기여자 16인 '2024 서울특별시 건설상' 선정
- 서울시, 23일(월) ‘서울특별시 건설상’ 시상식 개최…건설기술·산업 발전에 기여한 시민·단체 수상
- 매력서울·안전서울·기술혁신 3개 분야 16인 선정…대상에...
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다이어트를 시작할 때 알아두면 좋은 5가지 기본 원칙
다이어트를 한다고 하면 식단부터 운동까지 수많은 방법이 떠오릅니다. 하지만 처음부터 무리하거나 과한 목표를 세우면 오히려 오래 이어가기 어렵습니다. 다이어트를 건강하게 지속하기 위해 기억해두면 좋은...
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
서울시, 종이냅킨 안전성 검사… 용도에 맞게 사용하세요
- 연말 모임·행사에 자주 사용되는 일회용 종이냅킨과 장식용 냅킨 105건 검사
- 일회용 종이냅킨은 ‘위생용품’으로 관리, 검사 항목 모두...
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
서울시 고립회복당사자가 만든 고립·은둔과 회복 경험 콘텐츠 모음집 발간
- 서울고립예방센터, 2025 시민홍보단 ‘똑똑이’가 제작한 콘텐츠 모음집 발간
- 고립회복당사자 10명 포함 총 14명, 8개월간 웹툰,...
여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청
여자 배구 직관의 기회! 서울시, 다자녀 100가족 배구경기 무료 초청
- 12.5(금) 시 연고 구단 ‘GS칼텍스서울Kixx배구단’ 홈경기에 다자녀 가족 무료 초청
- 출산‧육아 플랫폼 ‘몽땅정보 만능키’에서...
슬럼프가 올 때 다시 시작하는 방법
다이어트를 하거나 운동, 건강 관리를 이어가는 과정에서 슬럼프는 누구에게나 찾아옵니다. 의욕이 사라지고, 목표가 멀게 느껴질 때 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 슬럼프를 자연스러운...
`종이제안서` 없앤다… 서울시, 지자체 최초 `제안서 온라인 평가` 도입
'종이제안서' 없앤다… 서울시, 지자체 최초 '제안서 온라인 평가' 도입
- ‘제안서 온라인 평가’ 시행… 정보화사업부터 시범 도입 후 협상계약 전반으로 확대
- 종이 서류→ 전자문서(PDF)로, 대면...